高血壓不能吃哪些東西?

      指導(dǎo)意見：
      高血壓不能吃的食物有很多，包括高熱能食物、肉類、重口味餅干、雞湯、酒、狗肉、動物蛋白質(zhì)、多鹽飲食、濃茶，以及辛辣食物等。高血壓不能吃的食物如下：第一、高熱能食物。因為高熱能食物會誘發(fā)肥胖，而肥胖患者高血壓發(fā)病率比正?；颊咭摺５诙?、肉類。肉類含不飽和脂肪酸含量較高，所以容易誘發(fā)血脂高，引發(fā)高血壓。第三、重口味餅干。重口味餅干糖鹽含量過高，因此還是少吃為宜。第四、雞湯。雞湯雖然營養(yǎng)價值很高，但是雞湯的膽固醇含量也很高，所以會引起血壓增高，因此濃湯不能盲目補。第五、酒。酒可以使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可以促使鈣鹽膽固醇沉積血管壁，加速動脈硬化，長期大量飲酒，更容易誘發(fā)動脈硬化，加重高血壓，所以高血壓患者不能飲酒。第六、狗肉。高血壓患者應(yīng)該少吃狗肉，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓病，所以應(yīng)該少吃。