低血壓可分為急性和慢性低血壓。如果血壓值偏低,但是沒有自覺癥狀,可以定期隨訪。還有病理性的低血壓,那么需要積極的進行治療。平時一定要加強體育鍛煉,保持有規(guī)律的作息時間。如果低血壓的老年人每天早上可以喝一些淡鹽水,也能緩解。
輕微的低血壓可以從飲食上進行調(diào)節(jié),平時要注意多休息,多吃有營養(yǎng)的食物,如瘦肉,豬肉,羊肉,蛋類,奶類等,多吃含鐵的食物如豬血,茄子,菠菜等,不要熬夜,保證充足的睡眠。如果低血壓出現(xiàn)頭暈,乏力,等癥狀可服用生脈飲,或黃芪泡水代茶飲具有一定的升壓作用。
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