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2021-07-18 13:10:51 我要投訴
指導(dǎo)意見：
脂肪代謝異常運(yùn)動(dòng)的方法有很多，脂肪代謝紊亂減肥要堅(jiān)持力量練習(xí)，力量練習(xí)是迅速燃燒脂肪最重要的一種，運(yùn)動(dòng)1磅肌肉燃燒掉的脂肪釋放出來的熱量，相當(dāng)于燃燒等量脂肪的9倍高脂飲食和高體脂的人，運(yùn)動(dòng)時(shí)脂肪供能的比例會(huì)高一些，但安靜時(shí)消耗的脂肪可能變化不大
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