醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-07-18 10:09:38
每天可以堅(jiān)持騎30分鐘的左右的自行車，大腿能夠得到充分的鍛煉，能夠起到減少腿部贅肉的作用。游泳也可以瘦大腿，因?yàn)樗淖枇艽螅斡究梢源偈闺p腿活動(dòng)十分的費(fèi)力，不能像在地面上跑步那樣會(huì)受到較大的震蕩，所以說是減去腿部與臀部脂肪非常好的方法。
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