補(bǔ)腎的茶類飲品有很多,比如花草茶,紅棗,茶,人參茶等,花草茶如野菊花加枸杞,該茶對(duì)于肝火旺補(bǔ)腎養(yǎng)腎有著很好的功效,紅棗茶制作方法簡(jiǎn)單,使用紅棗4顆左右,切碎后用開水泡,待水溫涼后即可飲用,人參茶使用切薄片的人參泡茶,能夠補(bǔ)肝養(yǎng)腎,靜氣安神的作用,加入蜂蜜后口感更佳。
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