首先應該減少膝關節(jié)活動量,特別是導致關節(jié)疼痛加重的動作活動,要盡量避免,比如說爬山上下樓梯,這種情況下,膝關節(jié)的疼痛癥狀會進一步加重,因為在進行這些活動時,膝關節(jié)關節(jié)面承受的壓力會增加很多。其次,建議注意膝關節(jié)的保護,可以適當熱敷,避免受涼過量活動等刺激,第三,口服舒筋活血膠囊,雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊,硫酸氨基葡萄糖膠囊,外用活血止痛膏
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