1.蔬菜類:其中所含的某些成分具有增強機體免疫力,抗病毒的作用。如黃瓜中,含有的葫蘆素,具有增強免疫力的作用。苦瓜中所含的苦瓜蛋白具有抗病毒的作用。西紅柿、菜椒中含有一種干擾素誘導(dǎo)劑樣的物質(zhì),可以誘導(dǎo)人免疫細胞產(chǎn)生干擾素等。2.水果類。如橘子、獼猴桃等水果中含有大量的維生素c和抗病毒的成分等。3.菌類。如蘑菇中含有增強人體免疫力的成分和抗病毒成分,對病毒有明顯的抑制作用。
溫馨提示:
合理飲食,飲食宜清淡,忌辛辣刺激性食物。
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