有強迫癥心理不正常,像這種,那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的看一下,可以適當?shù)某灾委煆娖劝Y的藥配合心理治療,患者自己一定要學會調(diào)整,一定多培養(yǎng)些興趣愛好,每當出現(xiàn)癥狀的時候,就找一些自己感興趣的事情去作用來轉(zhuǎn)移注意力,你也可以看看森田療法是一本書在百度上可以搜到的。他可以教會你怎樣應對強迫癥,順其自然的生活。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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