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張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-07-17 13:20:04
肥胖是非酒精性脂肪肝的重要危險因素之一，減肥可以有效降低脂肪肝細胞的程度，減肥一定要遵循科學的方法，不能急于求成，主要方法有：1、應控制飲食總量。2、調(diào)整好膳食結(jié)構(gòu)，提倡高維生素、低脂肪、低糖，高蛋白飲食。3、我們應該堅持每天30分鐘的適量有氧運動。
疾病百科| 脂肪肝
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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