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月經(jīng)量少怎樣食物調(diào)理？

女 | 0個(gè)月 2021-07-17 13:01:06 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：月經(jīng)量少怎樣食物調(diào)理？

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2021-07-17 13:59:03 我要投訴

您現(xiàn)在的情況看月經(jīng)來(lái)了以后，月經(jīng)的經(jīng)血量出現(xiàn)過(guò)少的現(xiàn)象，這個(gè)應(yīng)該考慮是有月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象存在的，首先說(shuō)在生活中要注意腹部保溫，避免下體著涼，忌食辛辣刺激和寒涼的食物，注意休息的，避免做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免熬夜等，保證充足的睡眠?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果的，多吃一些菌類食物的，避免吃那些燒烤類的以及油炸類的食物。要注意營(yíng)養(yǎng)搭配合理膳食結(jié)構(gòu)，注意清淡飲食的，避免過(guò)多的攝入鹽分的。

疾病百科| 月經(jīng)量少

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溫馨提示：
注意經(jīng)期及性生活衛(wèi)生，防止經(jīng)、產(chǎn)期間上行感染，積極預(yù)防和治療可能引起經(jīng)血潴留的疾病。

月經(jīng)周期基本正常，經(jīng)量明顯減少，甚至點(diǎn)滴即凈;或經(jīng)期縮短不足兩天，經(jīng)量亦少者，均稱為“月經(jīng)過(guò)少”。經(jīng)血量色淡或深。屬月經(jīng)病。月經(jīng)過(guò)少常與月經(jīng)后期并見，常伴體重增加。該病發(fā)生于青春期和育齡期者可發(fā)展為閉... 更多>>