番茄含有蛋白質(zhì)、糖類、維他命以及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,可以多吃一些具有散血、消腫、寬腸等功效,能有效改善便秘癥狀,,幫助排清體內(nèi)毒素積聚,茄子中所含的維生素E,還能使血液中膽固醇水平不升高,因此茄子絕對(duì)是可以減肥的。
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