腿不好高血壓高血脂如何減肥

      高血壓，高血脂在治療上要規(guī)律，服用降壓藥，降脂藥。加強(qiáng)飲食管理，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?。飲食上做到清淡，低鹽，低脂，低膽固醇。多吃些蔬菜和水果。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食蛋白質(zhì)食物。因?yàn)橥炔缓?，有些鍛煉的?xiàng)目受到限制，可以選擇適合的。比如游泳，蹬車。打拳，以及器械輔助鍛煉的方法。

      指導(dǎo)意見：
      高血壓，高血脂患者為了減肥就要控制飲食量就容易減肥，這是減肥的有效措施，不要減肥過度，避免傷害健康。此外，盡量要增加運(yùn)動(dòng)量，這樣減肥效果就比較快，腿不好的人不要過度運(yùn)動(dòng)。