想問(wèn)下各位醫(yī)生腎陽(yáng)虛有什么好辦法補(bǔ)回來(lái)
健康咨詢描述： 前兩個(gè)星期快速問(wèn)醫(yī)生上有個(gè)醫(yī)生讓我買了【參茸鞭丸】吃，目前吃三盒了都沒(méi)什么感覺(jué)，干活還是堅(jiān)持不了5分鐘腰就不行了就酸疼了，滿頭大汗，以前五子衍宗丸，金貴腎氣丸，鎖陽(yáng)固精丸都試過(guò)了。沒(méi)什么效果，另外我聽老中醫(yī)他們說(shuō)體內(nèi)有濕氣吃這些補(bǔ)藥沒(méi)效果的是嗎，我想請(qǐng)教一下各位醫(yī)生腎陽(yáng)虛有什么好辦法，不補(bǔ)回來(lái)沒(méi)法干活
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一旦出現(xiàn)腎陽(yáng)虛的情況，就會(huì)有畏寒肢冷，手腳冰涼，四肢乏力的感覺(jué)，飲食上可以吃一些黑色食物，有助于補(bǔ)腎，比如黑米，黑豆黑芝麻黑木耳等再調(diào)理腎陽(yáng)虛的時(shí)候，一定要節(jié)制性生活，積極進(jìn)行戶外體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多曬太陽(yáng)
那像參茸鞭丸鎖陽(yáng)固精丸這些還有必要吃嗎，只要彎腰干活一會(huì)腰就受不了了
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