你好根據(jù)你描述的情況,4歲孩子矮小癥,身高96.3cm,建議你正常4歲孩子標(biāo)準(zhǔn)身高在104.1cm,需要平時(shí)多鍛煉和飲食調(diào)理,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,遺傳因素占70%,后天營養(yǎng)和鍛煉身體占30%每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打球,多跳高,跳繩游泳等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物,肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦海產(chǎn)品等,忌食辛辣,生冷刺激性食物,油膩食物,油炸食品,盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料,太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收,平時(shí)還要注意身體保暖,避免著涼,避免熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間對身體長大都有幫助,如果去醫(yī)院確診是矮小癥,需要注射生長激素來干預(yù)身體長高,一般需要注射1~2年可以長高到普通孩子身高,但是需要根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)條件,費(fèi)用非常高,每天晚上睡覺前注射一針。
溫馨提示:
正常均衡飲食,少吃零食。
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