拍打百會穴,用右手或左手掌拍打,或左右手輪流拍打。一般拍打1分鐘;第二步,雙手同時拍打頭部兩側(cè),頭部穴位非常豐富,拍打頭部可激發(fā)腦細(xì)胞的活力,促進(jìn)腦部血液循環(huán),清腦爽神、解除疲勞??芍委燁^痛、頭暈、耳鳴、耳聾、視力減退、失眠、健忘、面癱、中風(fēng)偏癱、腦癱、脫發(fā)、感冒等許多疾病,頭部兩側(cè)一般拍打1分鐘。需注意的是,高血壓患者拍打頭部時,建議采用摩擦或十指梳頭的方法。
溫馨提示:
經(jīng)常按摩耳朵可促進(jìn)內(nèi)耳的血液循環(huán)
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