體內(nèi)有寒氣,可以從生活習(xí)慣、飲食等方面自己調(diào)整。要保持良好的生活習(xí)慣,堅持鍛煉身體,促進新陳代謝、增強體質(zhì)。飲食中少吃生冷寒涼性質(zhì)的食物,勿貪涼飲冷。也要少吃油膩厚味的食物,這些食物會損傷脾胃,脾胃受損會影響運化功能,使體內(nèi)寒氣不易去除。飲食上適宜多吃一些蔥姜蒜,洋蔥,韭菜,茴香等具有辛香發(fā)散性質(zhì)的食物。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線