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怎么能瘦臉臉上肉好多

保密 | 0個月 2021-07-16 17:20:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎么能瘦臉臉上肉好多

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-07-16 21:36:34 我要投訴

      建議從飲食和運動上下手，因為全身瘦下來，臉也會跟著瘦的，平時飲食注意多控制少食多餐，不要暴飲暴食，平時一定要多吃一些新鮮的水果蔬菜，多吃粗糧，每天堅持有效的體育鍛煉，配合著一些按摩手法

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