腰椎椎管狹窄的人能游泳嗎

      腰椎管狹窄的人可以游泳。如果患者出現(xiàn)明顯的腿部酸疼不適，不建議進(jìn)行游泳，如沒(méi)有不適的癥狀可以游泳。建議患者平時(shí)注意局部保暖，避免受寒受涼，多休息，避免過(guò)度勞累，一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活作息。

      一般情況下，患有腰椎管狹窄的話，是可以游泳的。游泳時(shí)在水的浮力下，身體能夠減輕關(guān)節(jié)的負(fù)重，減少損傷，所以游泳是一個(gè)非常不錯(cuò)的鍛煉方式。但是這種方式并不適合所有的腰椎管狹窄的患者，如果游泳之后感到輕松，癥狀減輕可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，如果游泳之后，由于水溫的刺激，腰疼會(huì)加重，那么這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就不適合。

      腰椎椎管狹窄可以游泳的。腰椎管狹窄可以先保守治療做一做腰椎牽引治療，一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時(shí)應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動(dòng)可以口服腰痛寧膠囊。
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