痙攣性便秘在飲食上一定要避免過于精細(xì),飲食過少,可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┐掷w維類的食物,比如說芹菜,粗糧等,都可以增加腸道蠕動(dòng),可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┮嫔?,比如乳酸菌素片,多喝一些酸奶,?duì)腸道運(yùn)動(dòng)都是有一定好處的,這種疾病不要吃富含纖維多的食物,適當(dāng)吃一些脂肪多的食物,可以滋潤(rùn)腸道,幫助排便。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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