肩膀腰部酸冷，偶爾麻痛

      這個主要是考慮頸椎及腰椎間盤突出癥的情況的，還是很明顯的，目前不考慮手術(shù)的話主要是注意休息減少低頭及彎腰的，配合中醫(yī)的針灸理療治療的。推拿配合營養(yǎng)神經(jīng)及活血化瘀藥物。。

      像這種情況的話，建議你日常飲食要以清淡為主，避免辛辣刺激性，油膩性的食物，日常要多注意休息，避免熬夜的情況。避免一個久坐或者長期直立的行為，睡姿的話也建議采用平躺或者是側(cè)臥的方式。

      您好，您這種情況可能是腰椎間盤突出，腰椎退行性變引起的肩膀腰部酸冷，偶爾麻疼等癥狀，從中醫(yī)角度來說，是由于受風(fēng)寒濕邪引起的痹癥，可以吃點中藥調(diào)理一段時間看看，效果不錯，平時注意休息，不要勞累，并且要注意保暖避寒，可以經(jīng)常用艾灸灸一下。
      以上是對“肩膀腰部酸冷，偶爾麻痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！