咳嗽可以吃茭白嗎

      指導意見：
      在咳嗽期間是可以適當的吃一些茭白的，茭白的營養(yǎng)還是比較豐富的，可以維持人體的健康，而且茭白中所含有的營養(yǎng)物質，多吃一些可以有效的增強人體的抵抗力和免疫力，對于抗病能力的增強效果是特別好的。所以咳嗽期間可以適當的吃一些茭白，而且茭白當中含有大量的豆醇，這種物質可以清除體內的活性氧，阻止黑色素的生成，所以具有咳嗽癥狀的病人可以適當的吃一些茭白。而且茭白當中還有比較多的纖維素，可以促進胃腸道的蠕動，從而促進排便，對于預防便秘，效果還是比較好的。但是茭白當中含有比較多的草酸，這個時候不要和豆腐一起吃，否則容易生成不溶性的草酸鈣，不但會導致鈣質的流失，也有可能會沉積成為結石。