健康咨詢描述: 本人經(jīng)常跑步減肥,最近膝蓋鼓了一個(gè)包,按壓有點(diǎn)痛。上樓梯還響,這個(gè)是什么問題。
像你這種情況是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)部位出現(xiàn)了滑膜炎,這種情況是運(yùn)動(dòng)過量的原因造成的。您這種情況應(yīng)該注意物理治療,可以進(jìn)行按摩或者熱敷理療,同時(shí)要適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動(dòng)量。也可以每天多次進(jìn)行運(yùn)動(dòng),每次的運(yùn)動(dòng)量適當(dāng)少一些。
好像是骨頭凸出來了
這不是骨頭,這是軟組織。
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