醫(yī)生回復區(qū)
2021-07-16 10:51:12 我要投訴
臀部兩邊的贅肉是指堆積在皮下的脂肪，可行吸脂術快速去除皮下脂肪，之后長期控制飲食運動及其他生活習慣來減少皮下脂肪，防止皮下脂肪堆積過多，建議正規(guī)醫(yī)院檢查，經驗豐富的醫(yī)師操作治療。
2021-07-16 10:47:50 我要投訴
首先應該控制也是多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白低熱量食物，然后就是增加有氧鍛煉，每天進行半小時以上的慢跑，快走跳繩，同時增加深蹲等動作，鍛煉后要及時拉伸，這樣的話就會達到瘦臀瘦身效果。
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