指導(dǎo)意見:
輕微高血脂主要的處理方法是改善日常的飲食習(xí)慣,一般我們建議患者多食蔬菜水果,少吃高熱量食物,養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,這樣對于改善病情有一定幫助。
多吃蔬菜、控制主食、水果適量
蔬菜以葉菜為主,吃菜要“好色”,綠葉的白菜、油菜、菠菜,深色的紫甘藍(lán)、茄子、胡蘿卜等都是很好的選擇。少吃根莖類蔬菜,如土豆、山藥、芋頭、藕等。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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