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蘑菇的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身體的作用有什么?

女 | 0個(gè)月 2021-07-16 06:19:58 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 蘑菇的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身體的作用有什么?

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宋安全
宋安全 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急慢性氣管炎,支氣管炎,慢性阻塞性肺氣腫,肺炎,冠 幫助網(wǎng)友:69196
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2021-07-16 10:50:39 我要投訴

      你好,蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質(zhì),維生素,微量元素,不飽和脂肪酸等,經(jīng)常食用蘑菇具有抗菌消炎,排毒養(yǎng)顏,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘等作用,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某阅⒐?,營(yíng)養(yǎng)均衡

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