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醫(yī)生回復區(qū)
2022-10-14 15:50:00 我要投訴
減肥饑餓的時候可以吃的食物有很多，比如可以吃點蔬菜水果，一般可以吃橙子、蘋果、梨子等食物，這些食物不僅能夠增加飽腹感，同時還可以增加體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)攝入，緩解營養(yǎng)不良等情況，同時也不會導致長胖。在減肥的過程中，一定要注意均衡飲食，如果經(jīng)常吃含油脂和糖類比較多的食物，可能會導致肥胖癥狀產(chǎn)生，不僅需要控制飲食，同時還需要適當?shù)幕顒右幌拢m當?shù)幕顒訉ι眢w是有好處的，能夠促進身體的新陳代謝，緩解肥胖等癥狀。
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