醫(yī)生回復區(qū)
周凱 景德鎮(zhèn)市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長常見內科疾病的診斷及中西醫(yī)結合治療，擅長運用推
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2021-07-16 05:18:51
病情分析：減少飯量，避免或謹慎選擇零食；富含膳食纖維的食物可以增加飽腹感，減少能量攝入，如蔬菜、粗糧，用粗糧代替細糧做主食。
多飲水，盡量不喝軟飲料或果汁，盡量限制飲酒；無糖或低脂肪的乳制品是健康飲食的一部分；控制飲食有助于減輕并維持體重，可以持續(xù)進行或者間斷進行。
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