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2022-10-15 17:06:33 我要投訴
純牛奶有助于長高。牛奶中含有比較多的蛋白質(zhì)，乳酸鈣，有合成肌肉和骨細(xì)胞的作用，有助于長高。如果對純牛奶不適應(yīng)，則可以喝酸奶，酸奶的輔助增高作用，稍微弱于純牛奶。另外奶粉沖服也有比較好的增高效果，而且奶粉容易保管，不容易發(fā)生變質(zhì)。不過需要注意，牛奶的增高作用，只有發(fā)育期才有效果，如果長骨的骨骺已經(jīng)閉合，沒有增高作用。
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