病情分析:暑濕感冒常用的飲食療法有:
一、清暑祛濕茶:鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細絲,以扁豆花、玫瑰花置入容器內(nèi),加水500毫升,煎成濃汁,加適量冰糖代茶飲用。二、荷葉菊花苡米湯:鮮荷葉一張或干荷葉12克,菊花12克,苡米30克。加水煮湯去渣服用。此湯清暑利濕作用俱佳。三、藿香葉粥:鮮藿香葉20克,煎湯加白糖,每天服3到4次,或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,適量服用。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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