中醫(yī)來說,雞蛋具有養(yǎng)心補血,滋陰潤燥的功效,可以作為一種補血的食材,一般來說,成年人每日可攝入1~2個雞蛋,但是咸蛋鹵蛋,含有的鹽分較高,對身體有一定的影響,尤其是高血壓膽固醇異常的朋友。
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