可以吃牛肉。牛肉少量食用一般沒有問題,但是不可以吃太多,牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸,能提高機體抗病能力,對生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補充失血和修復(fù)組織等方面特別適宜。牛肉是冬天進(jìn)補的好食物,有暖胃作用。總體來說,牛肉有補中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功能,吃太多容易助熱
溫馨提示:
多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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