你好根據(jù)你描述的情況,三歲男孩,身高90厘米不是矮小癥,屬于偏矮,三歲孩子正常身高在96.8cm。低于93cm為偏矮,低于89,3cm為矮小,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響,遺傳因素占70%,后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉身體占30%。建議你平時(shí)讓孩子要多鍛煉身體和飲食調(diào)理,平時(shí)飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡合理搭配,不要偏食。多吃一些新鮮水果蔬菜,多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦海產(chǎn)品等,忌食辛辣,生冷刺激性食物,油膩食物,油炸食品,盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料。太陽(yáng)出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng),每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收,平時(shí)要多運(yùn)動(dòng),跑跑步,打打球,跳高,跳繩,游泳等運(yùn)動(dòng)。對(duì)長(zhǎng)高都有幫助,一定要堅(jiān)持。
溫馨提示:
正常均衡飲食,少吃零食。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線