針對上述情況,耳朵耳鳴可以按摩聽宮穴以及足三里穴,如果是肝腎不足導(dǎo)致的可以按摩太溪穴以及腎俞穴,又可以按摩命門穴以及耳門穴,不要與他人交叉使用生活用品。
耳聾耳鳴,如果是要按摩的話,一般按摩身體上的以下部位,比如左右耳郭翳風(fēng)穴,風(fēng)池穴,聽宮穴,聽會(huì)穴,合谷穴等部位。在出現(xiàn)耳聾耳鳴這種情況后,是可以通過按摩來緩解改善的,同時(shí)也可以從飲食上適當(dāng)吃點(diǎn)富含鐵質(zhì)鋅質(zhì)的食物,保持良好的情緒,不要有太大的波動(dòng)。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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