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腎虛吃什么可以補(bǔ)起來(lái)
保密 | 0個(gè)月 2021-07-15 15:49:45
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健康咨詢描述： 腎虛吃什么可以補(bǔ)起來(lái)
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2021-07-15 16:56:06 我要投訴
腎虛分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，腎陰虛可以吃一些黑色的食物，比如黑芝麻，黑木耳，黑豆之類的食品，多吃偏涼的食物，配合六味地黃丸進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，腎陽(yáng)虛的話可以吃一些牛羊肉，狗肉，韭菜等食物，要我可以吃腎氣丸或者四神丸，還要注意的是作息規(guī)律，少食辛辣生冷刺激性食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減少自慰次數(shù)，避免情況加重。
疾病百科| 腎虛
掛號(hào)科室：中醫(yī)科
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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