有問必答網(wǎng)心理健康科 → 一直想睡覺,今天頭暈,身體無力

一直想睡覺,今天頭暈,身體無力

女 | 49歲 2021-07-15 07:41:41 3人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述: 從昨天開始就一直打盹,工作時(shí)也張不開眼,晚上睡的也挺好上午九點(diǎn)回家倒頭就睡,一直睡到下午兩點(diǎn),起來吃了點(diǎn)飯又睡了倆小時(shí),起來做飯,到家晚上九點(diǎn)就睡了,睡的也不錯(cuò),但今天還是打盹,甚至還頭暈,無力,之前工作挺累的

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2021-07-15 08:31:47 我要投訴

      引起困倦的因素很多,有些可能與精神心理因素有關(guān),例如壓力或者是不良情緒的影響。有些也與軀體因素有關(guān),比如過度疲勞。需要排除某些軀體疾病。建議保持平常心態(tài),多參與戶外活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重的建議及時(shí)就診。

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-07-15 08:31:22 我要投訴

      病情分析:
      首先如果這種情況只是偶爾剛剛出現(xiàn)的話,也不要太過于的緊張,就像你說的,之前過于的疲勞,身體是需要休息的
      指導(dǎo)意見:
      所以要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒,緩解緊張感和焦慮感,不要總是。糾結(jié)在一些不好的事情上,更不要過度的擔(dān)心,學(xué)會(huì)放松。過一段時(shí)間再觀察一下

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-07-15 08:35:36 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,可能導(dǎo)致這種情況的原因很多,例如身體疾病影響、過于疲勞、精神壓力過大、休息不好等。
      指導(dǎo)意見:
      單純根據(jù)你的描述無法準(zhǔn)確判斷原因,如果近期工作過于疲勞、休息不好,那么建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整:放松心態(tài),不要有太大的精神壓力,保證充足的睡眠,調(diào)整一下生活習(xí)慣。如果沒有改善,可以去醫(yī)院就診,做個(gè)系統(tǒng)檢查,看是否由于疾病所導(dǎo)致。
      以上是對(duì)“一直想睡覺,今天頭暈,身體無力”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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