拉伸不夠是不會導致筋膜炎的,筋膜炎主要是局部的勞損導致的??梢酝赓N活血止痛的膏藥配合熱敷按摩理療進行對癥治療,平時要注意休息,避免過度活動,天氣冷的時候要注意保暖,防止受涼。
筋膜炎是指肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應,當機體受到風寒,青龍疲勞外傷或睡眠位置不當,等外界不良因素刺激時,可以誘發(fā)筋膜炎的急性發(fā)作,肌肉韌帶,關(guān)節(jié)囊的急性或慢性的損傷。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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