指導意見:
老年糖尿病患者的牛奶選擇需要根據(jù)患者的基本身體素質(zhì)進行判斷。如果患者本身合并骨質(zhì)疏松疾病,則選擇以高鈣牛奶為主。如果患者合并高脂血癥或者明顯動脈硬化性疾病,則選擇以脫脂牛奶為主。如果患者除糖尿病外并不合并其他伴隨癥狀則以無糖純牛奶為主。如果患者胃腸道不能耐受純牛奶,則建議選擇酸奶。在飲用酸奶時需要注意,建議在家中自行加工,避免購買市場上的酸奶,為了追求口感,市場上酸奶一般會加入過多的糖分調(diào)整口味,這些成分會導致血糖異常波動。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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