怎么樣才能有效瘦臉

      瘦臉首先要分析有什么解剖結(jié)構(gòu)，首先是皮膚肌肉骨骼還有皮下組織，皮膚皮下組織肌肉和骨骼，這四個方面都有都有可能引起方臉，脂肪特別厚需進行吸脂，針對肌肉可以進行費用性的萎縮可以用肉毒毒素，如果骨骼特別大需進行磨骨或截骨實現(xiàn)根本的瘦臉。

      要想達到有效的瘦臉，必須要進行科學(xué)的全身性的減肥，首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要暴飲暴食，以五谷雜糧為主食，多吃蔬菜水果，不要喝碳酸飲料，另外要加強體育鍛煉。