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潤膚美容功效的食物有什么？

女 | 0個月 2021-07-14 21:55:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 潤膚美容功效的食物有什么？

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李東魁
李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門 幫助網(wǎng)友：18549
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2021-07-14 23:07:21

      可以選擇富含維生素c的食物，比如檸檬，桔子，柚子等等，通過補(bǔ)充維生素c，達(dá)到補(bǔ)充膠原蛋白和促進(jìn)鐵吸收，進(jìn)而起到美容的效果，還可以吃一些橄欖，檸檬，韭菜，菠菜，這些青綠色的水果蔬菜，能夠起到很好的美容養(yǎng)顏的效果。

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