每個人的體型的時候,自己的家族遺傳基因所影響,并且和自己的生活飲食習(xí)慣也有一定關(guān)系的,一定要養(yǎng)成良好的科學(xué)減肥的習(xí)慣,嚴格的調(diào)整自己的飲食量和飲食結(jié)構(gòu),多參加體育鍛煉,尤其是到健身房進行一些專項訓(xùn)練,可以達到比較好的效果。
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