視神經(jīng)萎縮的日常護(hù)理怎么做

      視神經(jīng)萎縮患者每天盡量的早起，一般在太陽出來之前最為適宜，后到室外，面朝西，并攏雙腳，雙手呈自然下垂的狀態(tài)，總之一切呈自然狀態(tài)，凝神靜氣站好。護(hù)理二、視神經(jīng)萎縮患者要輕輕的閉雙目，先呼氣一口，而后再吸氣，然后再呼再吸，這樣兩次后再屏住呼吸，然后對(duì)眼睛進(jìn)行鍛煉，先左上、左下、右下、右上的順序向左側(cè)旋轉(zhuǎn)眼睛。然后右上、右下、左下、左上的順序向右側(cè)旋轉(zhuǎn)眼睛，每側(cè)旋轉(zhuǎn)7圈。護(hù)理三、視神經(jīng)萎縮患者在結(jié)束左右7圈旋轉(zhuǎn)后要猛然睜大眼睛，并輕輕的進(jìn)行呼氣，向遠(yuǎn)方眺望，最好是看草、花草、樹木等綠色的或是鮮艷顏色的物體。然后再做第二步和第三步，重復(fù)做7次最為適宜。護(hù)理四、注意飲食。視神經(jīng)萎縮的飲食護(hù)理方法也是很重要的。健康合理的飲食對(duì)于該病的恢復(fù)是很有益處的，不良飲食會(huì)影響疾病的恢復(fù)。日常生活中要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)，要忌吃已被污染的食物，不要吸煙、飲酒和喝咖啡，不要吃含有亞硝酸的食物，避免吃發(fā)霉的食物等。盡量的減少高脂肪、高糖等食物的攝入。