常喝牛奶易得骨質(zhì)疏松嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-07-14 19:49:40 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：常喝牛奶易得骨質(zhì)疏松嗎

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2021-07-14 19:56:48 我要投訴

少喝牛奶易得骨質(zhì)疏松嘛，牛奶屬于高鈣高蛋白的食物，不容易得骨質(zhì)疏松的，飲食上適度的高鈣高蛋白飲食，瘦肉，魚蝦，豆制品，雞蛋等，盡量少喝或者避免碳酸飲料，濃茶，咖啡等。

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2021-07-14 19:57:27 我要投訴

指導(dǎo)意見：
喝牛奶不會(huì)引起骨質(zhì)疏松。經(jīng)常喝牛奶還可以幫助身體補(bǔ)充鈣營(yíng)養(yǎng)，減輕骨質(zhì)疏松的癥狀。尤其是老年人比較容易因?yàn)樯眢w缺鈣引起骨質(zhì)疏松，更加應(yīng)該堅(jiān)持每天喝牛奶、吃雞蛋以及各種肉類、豆類幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如果身體出現(xiàn)嚴(yán)重缺鈣的情況還需要根據(jù)醫(yī)囑服用鈣劑、維生素D進(jìn)行治療，必要的話還要阿法骨化醇或者阿倫磷酸鈉等藥物促進(jìn)鈣營(yíng)養(yǎng)的吸收。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

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