你好根據(jù)你描述的情況,矮小癥是指孩子身高低于同年齡同性別同地區(qū)同種族正常,孩子身高標準兩個標準差,就可以診斷為矮小癥,每年長高不到5厘米,或者生長期孩子衣服,鞋子一兩年都不用更換,懷疑生長發(fā)育遲緩。建議你需要到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診。進行檢查,根據(jù)檢查結果,確診后對癥調理治療,平時孩子的營養(yǎng)一定要要營養(yǎng)均衡合理,葷素搭配,不要偏食,多吃一些新鮮水果蔬菜,多吃一些容易消化的食物,多吃一些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦海產(chǎn)品等。忌食辛辣,生冷刺激性食物,油膩食物,油炸食品,盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料,太陽出來的時候到戶外多曬著太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,注意身體保暖,避免著涼,避免熬夜,保證充足的睡眠時間,平時還要多鍛煉身體,比如跑跑步,打打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,對身體長高都有幫助,一定要堅持就能長得更高。
溫馨提示:
正常均衡飲食,少吃零食。
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