白菜怎么吃有減肥作用

      指導意見：
      水煮白菜，清炒白菜以及醋白菜等都是可以的，白菜是人們常吃的一種蔬菜，營養(yǎng)價值很高，含有大量的纖維素，能夠促進腸蠕動，有利于排便，能夠起到助消化，同時一定要堅持運動。

      白菜的時候，個人建議患者治療上，首先需要在醫(yī)生的指導下去選擇合理的治療方案的，這種情況，個人建議白菜可以清炒，注意少放一些油脂類的食物，然后也可以涼拌著吃，最主要的還是注意多了一多樣化的飲食結(jié)構(gòu)的。