指導(dǎo)意見:
在開始刮之前,一定要涂上可以起到潤滑作用的油,比如專用的刮痧油、橄欖油、瘦身精油等,我建議使用瘦身精油,因?yàn)槭萆砭捅旧砭途哂惺萆淼男Ч?,所以用它來配合著刮痧,效果?huì)更好。刮痧,是中國傳統(tǒng)的自然療法之一,具有疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的功效,經(jīng)常刮拭局部肥胖部位,促其被動(dòng)運(yùn)動(dòng),可加強(qiáng)新陳代謝,消除局部的水分和脂肪。
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