健康咨詢描述: 現(xiàn)在171想突破185還有可能嗎,還能長多高有希望突破185嗎
正處于青春期,也就是第二個生長高峰期,只要自己堅持鍛煉身體,多吃一些鈣鐵鋅,豐富的食物,不要挑食,或者是偏食合理的鍛煉,晚上睡覺前多喝牛奶,補補鈣,盡量的避免過度的熬夜,肯定會增高的??!男孩可以長到18到20歲左右
當然有希望長高了,而且身高體重可能和遺傳營養(yǎng)都有很大的關系,現(xiàn)在正處于青春期,也就是發(fā)育的關鍵時期,也就是猛長期只要自己堅持鍛煉身體,運動加飲食就是最好的方法,晚上睡覺前多喝牛奶,堅持就是增高的第一步,
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