白蘿卜搭配鯽魚起到什么功效？

      你好，適當(dāng)?shù)某砸恍┌滋}卜，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的微量元素，鯽魚當(dāng)中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白及鈣質(zhì)，建議可以適當(dāng)?shù)氖秤?，在日常的飲食?dāng)中，盡量的合理攝入各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜等食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡！

      鯽魚是營(yíng)養(yǎng)很豐富的食物，含有的蛋白也很優(yōu)質(zhì)，另外蘿卜有一定的宣肺的作用，鯽魚和蘿卜搭配有溫中下氣，健脾利濕的功效，而且符合我們的低熱量，高纖維搭配，肥美的鯽魚燉湯非常鮮，口感很好。