尿酸是嘌呤的代謝產(chǎn)物,要使血尿酸水平下降,可以從飲食上減少外源性嘌呤的攝入。高嘌呤類的食物主要有動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、一些肉類,肉類主要是豬肉、牛肉、羊肉。同時(shí)建議每天多吃新鮮蔬菜和水果;每天多飲水,保證尿量在2千到3千毫升,可以幫助促進(jìn)尿酸的排泄;對于體重超重的患者,要積極運(yùn)動(dòng)、控制體重,有助于控制尿酸的水平。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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