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吃龍眼干可以安神嗎？

男 | 0個月 2021-07-14 07:45:00 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃龍眼干可以安神嗎？

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:13:04 我要投訴

      龍眼干可以起到一些安神的功效，對于氣血循環(huán)不好的人，可以適當?shù)某渣c龍眼干，龍眼干營養(yǎng)成分比較豐富，保健功效也是比較好的，如果睡眠不好也可以在睡前喝點熱牛奶，這樣也可以幫助提高睡眠質(zhì)量。

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