病情分析:內(nèi)分泌失調(diào)可以通過飲食來調(diào)理,可以多吃富含鈣和維生素B的食物。富含鈣質(zhì)的食物包括牛奶、奶酪、綠葉蔬菜、干豆和酸奶等,富含維生素B的食物包括雞、魚、雞蛋、谷類、豆類和堅果等,常吃這兩類食物有助于保持內(nèi)分泌平衡。同時要以清淡、新鮮為主,切忌辛辣和刺激性的食物再次破壞內(nèi)分泌系統(tǒng),不然對病情將很難控制。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質(zhì)。
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